Vandrestave

Vandrestave til turen

Vandrestave er måske ikke det første, du pakker, men det kan være noget af det, du bliver mest glad for at have med. Uanset om du er til lange vandreture i kuperet terræn, rolige gåture i skoven eller Nordic Walking på asfalt, så gør et par solide stave en mærkbar forskel. Ikke fordi de tryller bakkerne flade – men fordi de aflaster dine ben, giver bedre balance og gør turen lidt mere behagelig.

Hvorfor overhovedet bruge vandrestave?

Hvis du aldrig har gået med vandrestave før, tænker du måske, at det er noget, kun pensionister og bjergbestigere bruger. Men faktisk kan de fleste have glæde af dem. På stejle stigninger hjælper stavene dig med at fordele kræfterne mere ligeligt mellem over- og underkrop. Ned ad bakke giver de ekstra stabilitet og beskytter knæene. Og på længere ture bliver de hurtigt uundværlige som rytmegiver og støtte – især hvis du bærer en tung rygsæk.

Forskellige typer til forskellige behov

Der findes lidt forskellige typer af vandrestave, og det handler mest om, hvor og hvordan du planlægger at bruge dem. Til klassisk trekking i bjerge og skove er stavene typisk lavet af aluminium, hvilket giver en god kombination af holdbarhed og lav vægt. Nogle modeller kan foldes eller teleskopjusteres, så de nemt kan pakkes væk eller tilpasses din højde og terrænet.

Er du til Nordic Walking – altså gang med tempo på fast underlag – findes der også stave, der er specielt udviklet til det formål. De har ofte et mere ergonomisk greb og klik-system, så du hurtigt kan tage hånden fri, uden at miste kontrollen.

Det med komforten

Det er ikke bare materialet, der betyder noget. Grebene kan være lavet af skum, kork eller gummi, og nogle former sig efter hånden, så de føles rare at holde på – også efter mange kilometer. Justerbare håndledsremme og udskiftelige spidser og gummifødder er også værd at holde øje med, så stavene passer til både dig og underlaget.

Godt at vide før du køber

• Justerbare stave er mere fleksible og nemme at transportere
• Letvægtsmaterialer som carbon og aluminium giver mindre træthed i armene
• Gummifødder (også kaldet "poter") er gode til asfalt og hårdt underlag
• Snekurve forhindrer, at stavene synker i blødt underlag om vinteren

Kort sagt: vandrestave er ikke kun til folk, der går langt. De er til folk, der gerne vil gå bedre.