Peter 13/01 2019 01:50
Nybegynder med dårligt knæ, der vil prøve første skiferie på en 3 dages firmatur til Hemsedal. Jeg er mest stemt for snowboard, da jeg umiddelbart er mere bange for vrid med to uafhængige ski, end når begge fødder er spændt fast på et snowboard.
I diverse fora, ser jeg dog anbefalet at man bare skal sørge for at bindingerne er ekstra løse, så er ski mindre risikable for knæene end snowboard.
Hvad er holdningen herinde?
Jool 13/01 2019 08:01
Sv: Nybegynder med dårligt knæ på kort firmatur. Ski eller snowboard?
Hej Peter
du bør forklare lidt nærmere lidt mere omkring dit dårlige knæ, hvis du vil drage nytte af de erfaringer som andre har der løber på ski med dårlig knæ, er det ledbåndsskader, slidgift eller menisken skriv også din alder og dyrker du sport
jeg og masser af andre af skiløber løber på ski med hel eller halvdårlige knæ, ikke uden problemer men vi tager vores forholdsregler så det stadig bliver en god dag på ski
hilsen jool
Anders 17/01 2019 18:15
Sv: Nybegynder med dårligt knæ på kort firmatur. Ski eller snowboard?
Ingen af delene ! Men skal du ud snowboard.
Peter 19/01 2019 11:04
Sv: Nybegynder med dårligt knæ på kort firmatur. Ski eller snowboard?
Det er ikke mit knæ, men en kollegas. Han har haft sprunget korsbåndet for ca. 10 år siden, og kun dyrket lidt motion siden - primært MTB.
Han har nu snakket med sin fys, og ikke rigtig fået noget svar. Han tager den derfor sikkert på typisk nordjysk manér, dvs. ingen træning, ingen hensyn (undtagen måske et knæ støttebind) og så prøver han et par ski og ser hvad der sker :-)
Jool 21/01 2019 22:59
Sv: Nybegynder med dårligt knæ på kort firmatur. Ski eller snowboard?
hej
jeg har nu nået en alder hvor jeg også gerne de næste 10-15 år ville kunne cykle, løbe på ski og vandre, kort sagt jeg vil have en aktiv tredje alder, det kan man kun hvis man passer på sine knæ og hofter, det gør man ved at styrke de muskelgrupper som er omkring de led, jeg har for mange vender der har implantater i deres knæ eller hofter, jeg har venner som nu er på deres 2 korsbåndsskade, kan korrekt træning fjerne disse skader, nej men træning kan reducere risikoen
hilsen en forhenværende norjyde
jool
