Skisport.dk - Redaktion skrev:
Hej
En god grundtræning giver en sjovere skiferie. Træning inden skiferien er i det hele taget med til at gøre det hele sjovere/nemmere og ikke mindst forebygge skiskader.
Hvordan holder du dig i form?
Her på redaktionen har vi lidt forskellige metoder som vi enten bruge enkeltvis eller i kombination, de foretrukne er: Svømning, løb og et balancebræt. Derudover cykler vi til fra arbejde i stedet for at stå i en overfyldt bus, eller holde i kø i bilen...
Hvad gør I brugere af Skisport.dk
Giv os dit bedste træningstip.
Mvh Skisport.dk redaktionen
