Kirsen Dam 21/01 2019 13:58
Er der mon nogle der kan anbefale en dygtig sportskirurg til undersøgelse og evt. kikkertoperation af knæ (måske menisken/brusk stumper der flyder rundt). Jeg ville blive meget taknemmelig for nogle anbefalinger, da det knæ driver mig til vanvid.
Jool 12/02 2019 20:15
Sv: Anbefaling af dygtig sportskirurg til knæskade efter skade på ski
hej Kirsten
jeg er i Serfaus i denne uge, mit venstre knæ som har en slidt indermenisken og som de sidste 2 år har gjort ondt på 3 dagen, har opført sig eksemplarisk det er ingen tvivl om at den G.LAD træning som jeg har deltaget i de sidste 8 uger en gang om ugen har styrket mit knæ
Jool 21/01 2019 15:50
Sv: Anbefaling af dygtig sportskirurg til knæskade efter skade på ski
Hej
prøv at Google "gla.d træning" så vil du finde ud af at ved knæskader anbefales denne specifikke træningsmetode, som styrker de muskler der holder knæet på plads 360 grader og op og ned, de ski og skistøvler der bruges idag, har lagt yderlig belastning på knæet, derfor er der sket en stigningen af knæskader lyder det fra lægerne, det samme gælder for andre idrætsgrene, jeg har også en mindre knæskade gla.d , spinning og cykling samt udstrækning af mine knæ ( sæt dig i din sofa læg det dårlig ben/knæ op på sofabordet så det peger 10 grader opad det hjælper) gør at jeg i daglig dagen ikke har problemer når jeg passer min træning
Anette 23/01 2019 18:29
Sv: Anbefaling af dygtig sportskirurg til knæskade efter skade på ski
Hej
Det er langt fra altid en god ide at operere/kigge i et knæ, men bedre med træning og et godt knæbind f eks Bauerfeind GenuTrain
