Ny DVD med SkitræningOnline: 20/08 2008
Vil du allerede nu i gang med skitræningen er der flere muligheder for at finde inspiration og hjælp i SkiShoppen. Du finder bl.a. bøger, balancebrædder og DVD-film med tips.
Vil du allerede nu i gang med skitræningen er der flere muligheder for at finde inspiration og hjælp i SkiShoppen. Du finder bl.a. bøger, balancebrædder og DVD-film med tips.
Seneste skud på stammen er en ny Skitrænings-DVD fra Anja Bolbjerg.
Du kan lave alle øvelserne derhjemme. Eller du kan lægge dem ind i din træning eller på løbeturen, hvis du allerede er fysisk aktiv. Programmerne er specifikt designet til at gøre dig bedre, stærkere og mere sikker på ski. Danmarks bedste skiløber, Anja Bolbjerg, har håndplukket de mest relevante og effektive øvelser, så du kan få mere ud af ferien. Det er lige til at gå til og du lægger selv niveauet.
Gør en forskel -effektivt!
Alene med to gange ugentlig skispecifik træning af 30 minutters varighed, vil du gøre en kæmpe forskel for dig selv og blive mærkbart bedre rustet til at få noget ud af sneen fra første til sidste feriedag. Det gælder også, selv om du generelt føler dig i god form.
Både trænede og utrænede bliver belønnet med en relativt lille indsats. Både på ski-ferien og i dagligdagen!
· Du får mere ud af skiferien, når du ikke skal døje med ømhed og træthed
· Du bliver en bedre og stærkere skiløber
· Du reducerer risikoen for skader
· Du kan få bugt med de sædvanlige skavanker i ryg og knæ
- Alt det samtidig med at du får trænet dit generelle fitness niveau
|
|
|
